1.6 个人助手配置

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OpenClaw 是一个支持 WhatsApp + Telegram + Discord + iMessage 的 AI 代理网关。插件还支持 Mattermost。本指南是"个人助手"设置：一个专用的 WhatsApp 号码，表现为你永远在线的代理。

安全第一

警告

你正在让代理处于以下位置：

  • 在你的机器上运行命令（取决于你的 Pi 工具设置）
  • 在你的工作区中读写文件
  • 通过 WhatsApp/Telegram/Discord/Mattermost（插件）发送消息

保守起见：

  • 始终设置 channels.whatsapp.allowFrom（永远不要在你的个人 Mac 上运行对世界开放的配置）。
  • 为助手使用专用的 WhatsApp 号码。
  • 心跳现在默认为每 30 分钟。在信任设置前禁用它：agents.defaults.heartbeat.every: "0m"。

前置条件

  • Node 22+
  • OpenClaw 在 PATH 中可用（推荐：全局安装）
  • 第二个电话号码（SIM/eSIM/预付费）用于助手
npm install -g openclaw@latest
# 或: pnpm add -g openclaw@latest

从源码（开发）：

git clone https://github.com/openclaw/openclaw.git
cd openclaw
pnpm install
pnpm ui:build # 首次运行时自动安装 UI 依赖
pnpm build
pnpm link --global

双手机设置（推荐）

你需要这样：

你的手机 (个人)               第二部手机 (助手)
┌─────────────────┐           ┌─────────────────┐
│  你的 WhatsApp  │  ──────▶  │  助手 WA        │
│  +1-555-你      │  消息     │  +1-555-助手    │
└─────────────────┘           └────────┬────────┘
                                       │ 通过 QR 链接
                                       ▼
                              ┌─────────────────┐
                              │  你的 Mac       │
                              │  (openclaw)     │
                              │    Pi agent     │
                              └─────────────────┘

如果你将个人 WhatsApp 链接到 OpenClaw，发给你的每条消息都会变成"代理输入"。这很少是你想要的。

5 分钟快速开始

  1. 配对 WhatsApp Web（显示 QR；用助手手机扫描）： 
    openclaw channels login
  2. 启动 Gateway（保持运行）： 
    openclaw gateway --port 18789
  3. 在 ~/.openclaw/openclaw.json 中放入最小配置： 
    {
  channels: { whatsapp: { allowFrom: ["+15555550123"] } },
}

现在从你的白名单手机向助手号码发送消息。

当引导完成时，我们会自动打开带有 gateway token 的 dashboard 并打印带 token 的链接。要稍后重新打开：openclaw dashboard。

给代理一个工作区（AGENTS）

OpenClaw 从其工作区目录读取操作指令和"记忆"。

默认情况下，OpenClaw 使用 ~/.openclaw/workspace 作为代理工作区，并会在设置/首次代理运行时自动创建它（加上初始的 AGENTS.md、SOUL.md、TOOLS.md、IDENTITY.md、USER.md）。BOOTSTRAP.md 仅在工作区全新时创建（删除后不会再出现）。

提示
将此文件夹视为 OpenClaw 的"记忆"，将其做成 git 仓库（最好是私有的），这样你的 AGENTS.md + 记忆文件就有备份了。如果安装了 git，全新的工作区会自动初始化。
openclaw setup

完整工作区布局 + 备份指南：Agent 工作区。记忆工作流：记忆

可选：使用 agents.defaults.workspace 选择不同的工作区（支持 ~）。

{
  agent: {
    workspace: "~/.openclaw/workspace",
  },
}

如果你已经从仓库提供自己的工作区文件，可以完全禁用引导文件创建：

{
  agent: {
    skipBootstrap: true,
  },
}

将其变成"助手"的配置

OpenClaw 默认为良好的助手设置，但你通常会想要调整：

  • SOUL.md 中的人格/指令
  • 思考默认值（如果需要）
  • 心跳（一旦你信任它）

示例：

{
  logging: { level: "info" },
  agent: {
    model: "anthropic/claude-opus-4-5",
    workspace: "~/.openclaw/workspace",
    thinkingDefault: "high",
    timeoutSeconds: 1800,
    // 从 0 开始；之后再启用。
    heartbeat: { every: "0m" },
  },
  channels: {
    whatsapp: {
      allowFrom: ["+15555550123"],
      groups: {
        "*": { requireMention: true },
      },
    },
  },
  routing: {
    groupChat: {
      mentionPatterns: ["@openclaw", "openclaw"],
    },
  },
  session: {
    scope: "per-sender",
    resetTriggers: ["/new", "/reset"],
    reset: {
      mode: "daily",
      atHour: 4,
      idleMinutes: 10080,
    },
  },
}

会话和记忆

  • 会话文件：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/{{SessionId}}.jsonl
  • 会话元数据（token 使用量、最后路由等）：~/.openclaw/agents/<agentId>/sessions/sessions.json（旧版：~/.openclaw/sessions/sessions.json）
  • /new 或 /reset 为该聊天启动新会话（通过 resetTriggers 配置）。如果单独发送，代理会回复一个简短的问候以确认重置。
  • /compact [instructions] 压缩会话上下文并报告剩余上下文预算。

心跳（主动模式）

默认情况下，OpenClaw 每 30 分钟运行一次心跳，提示词为：如果存在 HEARTBEAT.md 则读取它（工作区上下文）。严格遵循它。不要从之前的聊天中推断或重复旧任务。如果没有需要关注的内容，回复 HEARTBEAT_OK。

设置 agents.defaults.heartbeat.every: "0m" 来禁用。

  • 如果 HEARTBEAT.md 存在但实际上是空的（只有空行和 markdown 标题如 # Heading），OpenClaw 会跳过心跳运行以节省 API 调用。
  • 如果文件缺失，心跳仍会运行，模型决定做什么。
  • 如果代理回复 HEARTBEAT_OK（可选地带有短填充；见 agents.defaults.heartbeat.ackMaxChars），OpenClaw 会抑制该心跳的出站投递。
  • 心跳运行完整的代理轮次——较短的间隔会消耗更多 token。
{
  agent: {
    heartbeat: { every: "30m" },
  },
}

媒体输入和输出

入站附件（图片/音频/文档）可以通过模板传递给你的命令：

  • {{MediaPath}}（本地临时文件路径）
  • {{MediaUrl}}（伪 URL）
  • {{Transcript}}（如果启用了音频转录）

来自代理的出站附件：在单独一行包含 MEDIA:<path-or-url>（无空格）。示例：

这是截图。
MEDIA:https://example.com/screenshot.png

OpenClaw 提取这些并将它们作为媒体与文本一起发送。

运维检查清单

openclaw status          # 本地状态（凭据、会话、排队事件）
openclaw status --all    # 完整诊断（只读，可粘贴）
openclaw status --deep   # 添加 gateway 健康探针（Telegram + Discord）
openclaw health --json   # gateway 健康快照（WS）

日志位于 /tmp/openclaw/（默认：openclaw-YYYY-MM-DD.log）。

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